Pregutas que te tienes que hacer diario

¿Quién soy y como quiero que los demás me vean?

¿Puedo mejorar en algo?

¿Puedo cambiar algo para que no se repita?

¿Qué haría si no tuviese miedo a que me juzgaran?

¿Cuál es mi meta del día?

¿Soy feliz?

Toma nota de tus respuestas para que lleves un registro de tus días y al pasar el tiempo veas cuanto has cambiado

Finalmente escribe una carta para tu yo del futur0, en ella incluye todos tus pensamientos acerca de como te percibes, escribe en la carta las metas que esperas que se cumplan en ese plazo de tiempo, no olvides escribir si te gustaría cambiar

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